Yoga e creatività nella festa di Holi

La festa di Holi segna lo sbocciare della primavera.
Rappresenta la rinascita della luce, dei colori e della gioia dopo il buio e il freddo dell’inverno.
La vita è colorata, questo è il motto della festa di Holi.
In questa giornata giochiamo con le parole, con i colori, con i suoni, con la gestualità.
Ri-Scopriamo attraverso le pratiche yoga la primavera dentro di noi.
L’incontro è rivolto a tutti, non è necessario avere già esperienza di yoga.
Il pranzo sarà condiviso.
Le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento dei posti disponibili.
È necessaria la pre-iscrizione con acconto.
Per informazioni e iscrizioni Tel: 335-8452060

L'insegnante:

Shantimitra

Quando:

domenica 11 marzo 2012 dalle ore 9,30 alle ore 18,00

Dove:

c/o Cascina Govean, via Marconi 44/B Alpignano (To)

Per chi:

per tutti

Costo:

50 euro per i soci, 70 euro per i nuovi iscritti

Hatha Yoga (base)

Nel corso degli incontri, rivolti a tutti, si verrà introdotti alle pratiche dell' Hatha Yoga.

Facili posizioni (asana), semplici tecniche di respirazione (pranayama), e distensive pratiche di rilassamento saranno gli strumenti che consentiranno di apprendere a gestire meglio lo stress, consentiranno di migliorare il riposo e la respirazione e aiuteranno a rendere più elastica la colonna vertebrale.

Un'ottima opportunità per avvicinarsi a questa affascinante e antica disciplina

L'insegnante:

Femi Sicilia

Quando:

Lunedi 19.45 - 21.15 dal 26 settembre al 25 giugno 2012

Dove:

presso sala Maggiani, via Matteotti 2 - Alpignano (TO)

Per chi:

principianti

Costo:

300,00 € annuali comprensivi di tessera AICS/CONI

Yoga facile - Respiro e movimento per ri-scoprire il corpo (Hatha Yoga base)

Una particolare enfasi verrà posta nel coordinamento del movimento con il respiro.

L'insegnante:

Paola Roglio

Quando:

Martedì Orario 20,00 - 21.30 dal 27 settembre al 26 giugno 2012

Dove:

presso Villa Govean, via Marconi 44/b - Alpignano (TO)

Per chi:

principianti

Costo:

300,00 € annuali comprensivi di tessera AICS/CONI

Raja Yoga (avanzato)

Asana statiche, pranayama, mudra, mantra

L'insegnante:

Femi Sicilia

Quando:

mercoledì Orario 19.30 - 21.00 dal 28 settembre al 27 giugno 2012

Dove:

presso Villa Govean, via Marconi 44/b - Alpignano (TO)

Per chi:

praticanti con almeno due anni di esperienza di Yoga Integrale

Costo:

300,00 euro annuali comprensivi di tessera AICS/CONI

Trattamenti energetici riequilibranti

Si tratta di un massaggio che è nel contempo rilassamento, energia, rigenerazione.
Il massaggio viene effettuato con dei leggeri movimenti rotatori e con l’utilizzo di suoni vibrazionali.
l'insieme di movimento e suono inducono, in coloro che lo ricevono, uno stato di profondo rilassamento, benessere e armonia, con conseguente miglioramento dell’equilibrio psico-fisico globale.
Si può scegliere se riceverlo ai piedi, alle mani o alla testa.

L'insegnante:

Femi Sicilia

Quando:

su appuntamento

Per chi:

Per usufruire del trattamento è necessario essere soci.

Costo:

35,00 euro un trattamento, 95 euro promozione 3 trattamenti

Lezioni individuali

Per i percorsi individuali è necessario un colloquio, affinché possa essere valutato un approccio personalizzato.

L'insegnante:

Femi Sicilia

Quando:

su appuntamento

Tutte le nostre proposte sono riservate ai soci.

Siamo disponibili ad effettuare seminari tematici su tutto il territorio nazionale e aperti a proposte di collaborazione con altre associazioni, enti, scuole di yoga.